O exercício físico, seja por lazer ou profissional, exige bastante de nós por tudo aquilo a que estamos sujeitos. Por este motivo e, para que se possa superar tanto a nível físico como mental, aproveite os congressos realizados pela Promofitness. Para todos aqueles que, já tiveram / têm uma grande paixão por alguma área desportiva,…
Category: Agenda
Aventura Vegan por Lisboa
Desperte os seus cinco sentidos para uma aventura vegan por Lisboa e aproveite a magia que este modo de vida tem para lhe oferecer. O modo de vida vegan está a ser cada vez mais explorado pelo mundo e Portugal não é exceção. Lisboa possui uma enorme diversidade no que toca a todos os tipos…
Rach Up leva workshops de maquilhagem até ti
Raquel Jorge, também conhecida por Rach Up, oferece agora a possibilidade de aperfeiçoares as tuas técnicas de maquilhagem através de workshops online. A quarentena trouxe novidades à página da make-up artist, esta que conta agora com tutoriais no YouTube e Instagram. Dicas, técnicas de maquilhagem e um acompanhamento personalizado. É assim que Raquel Jorge ensina…
The Pineapple Mind: Saúde mental durante a pandemia
Isolamento, pressão social, meditação, autoestima: são alguns dos temas abordados no perfil de Instagram da The Pineapple Mind, uma associação de sensibilização para a saúde mental, para apoiar esta fase de incertezas. Conheça a agenda de diretos e vídeos, que podem esclarecer dúvidas e ajudar a melhorar o bem-estar emocional em tempos de pandemia. …
Quarentena em Casa: Uma Agenda de Entretenimento
Isolamento Social: nem tudo é mau em tempos de pandemia! Numa altura em que nos vemos cingidos ao confinamento, são várias as iniciativas que o Digital Hub sugere para reinventar o teu quotidiano e manter-te entretido e ativo. O coronavírus chegou e, com ele, muitas foram as iniciativas e projetos online que surgiram na interface. Agora, mais…
Música no Lumiar às 22h
Alegrar a noite de todos os residentes da zona do Lumiar é o objetivo do evento “Às Dez no Lumiar“. Este programa surgiu do isolamento social para entreter os habitantes locais e consiste em passar, pelo menos, uma música todos os dias. Francisco Seabra, estudante na Universidade Nova , é o homem por detrás desta iniciativa e vem por este…
Agenda de uma quarentena sã: eventos no Instagram
Artistas portugueses estão a tornar esta quarentena um tempo menos monótono através dos vários eventos que estão a promover em diversas plataformas digitais, principalmente na rede social Instagram. Os eventos live na rede social Instragram passam por aulas de pintura, de culinária, espetáculos musicais e ainda diversas conversas com variados temas como o bem estar…
Veganário Fest: uma viagem pelos vários tipos de vegetarianismo
Regueirão dos Anjos 70. Foi onde decorreu, entre os dias 9 e 10 de novembro, o Veganário Fest. O festival, que se realiza desde 2008, é promovido pela Associação Veganário e tem como objetivo incentivar o estilo de vida vegano. Com entrada livre, cerca de 4 000 visitantes aproveitaram dois dias de concertos, palestras, workshops…
Liderança na Leadership Summit Portugal
Leadership Summit Portugal é o nome da cimeira que, no passado mês de outubro, reuniu líderes internacionais com diferentes perspetivas acerca de Liderança, no Salão Preto e Prata do Casino Estoril. Este evento tem como intuito promover a discussão ativa sobre o tema entre diferentes gerações e culturas. É possível ouvir e rever as intervenções…
Estoril Open 2019-ATP TOUR em Portugal
Portugal viu, na 5ª edição do Estoril Open, o jovem Stefano Tsitsipas receber o seu primeiro troféu em terra batida. O evento, que faz parte do circuito mundial de ténis, começa a ganhar o gosto em ter uma das suas provas em território Português, no formato intitulado por Estoril Open. Confira os melhores momentos da…