Isolamento Social: como contornar a incerteza

Estar em casa, ao fim de três meses, pode tornar-se um verdadeiro desafio. A psicóloga Ana Filipa Tapadas dá algumas dicas de como ultrapassar e encarar este tempo na maior tranquilidade possível. De acordo com as mudanças que os jovens têm vindo a experienciar nos últimos meses, desde aulas online, à falsa noção de tempo,…

Rach Up leva workshops de maquilhagem até ti

Raquel Jorge, também conhecida por Rach Up, oferece agora a possibilidade de aperfeiçoares as tuas técnicas de maquilhagem através de workshops online. A quarentena trouxe novidades à página da make-up artist, esta que conta agora com tutoriais no YouTube e Instagram.   Dicas, técnicas de maquilhagem e um acompanhamento personalizado. É assim que Raquel Jorge ensina…

Rádio em Quarentena

Covid19 é o surto que veio mudar os tempos, mas não as vontades. A rádio, face ao isolamento social, viu-se também ela obrigada a ficar de quarentena, mas isso não impediu que as salas de estar dos seus locutores se transformassem em estúdios. Assim, para não deixar os ouvintes à mercê do seu azar, as…

Sarine Moda: Empreendedorismo em tempos de crise

Pandemia, a situação que trouxe inúmeros desafios a várias empresas nacionais que se viram obrigadas a suspender a sua produção. A Sarine Moda é uma das que se recusou a parar e, por isso, decidiu fabricar máscaras para manter o seu lucro e ajudar a população portuguesa a enfrentar o Covid-19. Com a chegada do Covid-19,…

The Pineapple Mind: Saúde mental durante a pandemia

Isolamento, pressão social, meditação, autoestima: são alguns dos temas abordados no perfil de Instagram da The Pineapple Mind, uma associação de sensibilização para a saúde mental, para apoiar esta fase de incertezas. Conheça a agenda de diretos e vídeos, que podem esclarecer dúvidas e ajudar a melhorar o bem-estar emocional em tempos de pandemia.  …

Pandemia e o estado emocional dos estudantes

Confinamento é sinónimo de adaptação e os estudantes são grande prova disso. Enquanto uns se ajustaram rapidamente ao novo método de ensino, outros sofrem cada vez mais de ansiedade e stress devido à incerteza que se vive nestes dias.  Descubra como o impacto da pandemia se está a refletir nos estudantes e que formas arranjaram para a…