Exercício outdoor com a PT Rovisco

O projeto começou em 2018, quando a jovem empreendedora Ana Rovisco Silva, conhecida por PT Rovisco  e com especialidade em  outdoor,  criou a sua própria conta profissional no Instagram na qual disponibiliza vídeos e desafios. Fotografias: © Teresa Rezende A cidade de Lisboa dispõe de diversos espaços verdes e abertos como, por exemplo, o  Jardim da…

Turismo Rural: o glamour do low-budget

Turismo rural é a solução ideal para fugir à rotina e experienciar um fim-de-semana diferente. A dois ou com um grupo de amigos, passar uns dias fora de Lisboa em contacto com a natureza e respirar ar puro parece ser a escolha certa para descomprimir do stress da cidade. De Norte a Sul do país, vamos…

Férias de sonho para os miúdos

Projecto “Acampamento” no Agrupamento de Escolas da Portela e Moscavide vai, pela primeira vez, realizar uma edição de Natal para todos aqueles que queiram participar. Irá decorrer na Serra da Freita em Arouca, no parque de Campismo do Merujal e  terá a duração de 8 dias. Pretende-se que seja uma versão do Acampamento de Verão…

Lisboa: uma capital cada vez mais verde

Lisboa está a tornar-se cada vez mais verde. Iniciativas como a promoção do uso de bicicletas ou o aumento de espaços verdes têm contribuído para que a cidade seja mais amiga do ambiente. Em 2020, Lisboa será a Capital Verde Europeia. O crescimento ecológico da cidade tem sido potenciado pelo Estado e por empresas privadas….

Mirar Lisboa: Os miradouros favoritos dos alunos da Católica

Lisboa é uma cidade conhecida pelas suas colinas repletas de lugares privilegiados para ver a cidade através de uma perspectiva singular. Da Graça à Senhora do Monte, de São Sebastião ao Castelo, a cidade de Lisboa oferece vários miradouros com vistas espectaculares sobre a cidade, os monumentos mais impotentes, o rio Tejo, a ponte 25…

Fazer do corpo uma máquina de ginásio

Treinar ao ar livre utilizando apenas o peso corporal é cada vez mais uma tendência de quem pratica exercício físico em Portugal. Além de não ser necessário utilizar qualquer material nem gastar dinheiro, este tipo de treino é muito funcional e pode ser feito em qualquer lugar.   Deixamos aqui, algumas sugestões de exercícios fáceis de fazer  e…

Feira da Ladra – As Bancas

Realizada duas vezes por semana, a Feira da Ladra é desde o seu início um must na cidade de Lisboa. As raízes remontam ao Século XIII e já conheceu vários lugares até se instalar definitivamente, em 1882, no Campo de Santa Clara. A entrada ideal é pelo Arco de São Vicente, onde pára o famoso…

Ateliers de fotografia a céu aberto

Os Foto-Tours da LisbonPhotographer voltam nestes dias à  Capital que acolhe “olhares” fotográficos pelas zonas mais requintadas de Lisboa. Os amantes de fotografia e da cidade podem inscrever-se nos workshops que estão limitados a um máximo de cinco participantes. A experiência pode durar até três horas e os preços são acessíveis a todas as carteiras.  As tours…

10 atividades grátis para fazer ao ar livre em novembro

O mês de novembro chegou, não ter dinheiro deixou de ser desculpa para não sair de casa. Desde passear de bicicleta ou mesmo reviver a história da cidade, damos-lhe algumas sugestões.  Comece o seu dia bem cedo.  Faça um pequeno-almoço em modo pic-nic no Jardim da Estrela. Desça  ao  Terreiro do Paço onde encontrará a  Free Walking Tour das…