Padel para uma vida saudável

O padel é um desporto relativamente recente, foi jogado pela primeira vez em 1969, no México. É um desporto muito semelhante ao ténis, joga-se com raquetes e a própria bola é quase idêntica. No entanto, é um desporto que requer menos capacidade física, pois o campo é mais pequeno e existe a interação com as…

Zadig et Voltaire e Sustentabilidade

A Zadig et Voltaire é uma marca que nasceu em 1997, cujo nome foi inspirado no filósofo Voltaire e nos seus ideais iluministas. É uma empresa francesa criada pelo Thierry Giller, com o objetivo de ser uma marca de luxo acessível. Thierry quis que as suas coleções fossem chiques, mas casuais, artísticas e jovens. Ao…

Doces Low Carb by Chef Hugo Araújo

“Os doces low carb são a solução para equilibrar sabor e saúde”. Esta é a afirmação que o Chef Hugo Araújo faz com o seu convite para quem quiser participar neste workshop. Sediado em Lisboa e no Porto, o Workshops POP-UP oferecem um vasto número de atividades culinárias para fazer individualmente ou grupo. Nesta cozinha…

Estudar e Viajar – Oportunidades e Desafios que os Jovens Enfrentam

Estudar no estrangeiro pode ser uma experiência inigualável, mas também pode ser complicado e até assustador. A decisão de ir estudar e viver para outro país não deve ser tomada com leveza. Há que ter em mente que se vão encontrar novas tradições e culturas que diferem da nossa, o que faz com que nos…

Combate ao Desemprego Jovem em Portugal

O desemprego jovem, em Portugal, com o passar dos anos, tem vindo a aumentar cada vez mais, malgrado o facto de o país ter vivido um período de maior estabilidade económica, política e social, no seguimento de grandes três crises económicas – nos anos 80, em 2011 e em 2020. É certo que se verificou…

Smartex: uma nova era de produção de alta qualidade sem desperdício

Cada vez mais a produção defeituosa é responsável por elevadas perdas monetárias às empresas em toda a parte do mundo, causando danos no meio ambiente e afetando diretamente os preços praticados em todas as fases da indústria, incluindo no preço do vestuário. Esta produção com defeitos acontece durante o processo de tricotagem de malhas nos teares…

Hábitos para uma vida saudável: Alimentação e prática desportiva

Para uma vida saudável a alimentação e a atividade física são dois dos aspetos mais importantes e, claro, um não pode existir sem o outro! A alimentação e a atividade física são a chave para o bem-estar físico e psicológico e estes trazem inúmeros benefícios para a nossa saúde. Contudo, não podemos esquecer que quer…

Four Oceans 2022

Four Oceans 2022 é um Campeonato de Surf masculino e feminino que irá decorrer de 10 a 11 de dezembro na praia de Faro, sem limite de idades e aberto a todos os praticantes de surf do país. Esta é a 17° Edição desde circuito de Surf  do Sul, onde se pretende reunir o maior…

Greves pelo clima: a sustentabilidade na ordem do dia

As greves climáticas, que por todo o mundo mobilizam milhões de pessoas em prol da justiça ambiental, são um alerta para a grande transformação que urge ser feita nos próximos tempos na nossa sociedade. A maior transformação que o mundo terá que fazer até 2023 é justamente cortar com 50% das emissões de gases com…

Palestra sobre igualdade de género na Universidade Católica Portuguesa

Foi no passado, dia 24 de Novembro, que recebemos o professor e advogado, Francisco Pereira Coutinho, com o intuito de dar a conhecer aos jovens a igualdade de género no direito. Na verdade, esta palestra conseguiu aderir muitos alunos, ao contrário do que estávamos à espera, por ser um tema bastante polémico ainda nos dias…