Conciliar trabalho com estudos pode ser uma conquista, mas também um problema prestes a acontecer. Sabe identificar os sinais de burnout antes que seja tarde demais? Está sempre cansado? Pode não ser só falta de sono. Entre aulas, estágios, prazos e reuniões, muitos estudantes-trabalhadores vivem numa verdadeira corrida contra o tempo. Mas quando o cansaço…
Category: Atualidade e Sociedade
Construção Sustentável: o Futuro da Habitação em Portugal
Crise da habitação em Portugal tem crescido nos últimos anos e jovens não conseguem sair de casa antes dos trinta anos. A construção de habitação sustentável pode ser uma resposta ao problema através da utilização de energias renováveis e materiais recicláveis. Problema da habitação O aumento dos preços das casas é um fenómeno que se…
Bora Jovens: empregabilidade jovem
Bora Jovens é um programa criado pela Coca-Cola Europacific Partners, que conta com o apoio da ONG Ajuda em Ação e do Movimento Transformers, a facilitar a entrada de jovens em situações vulneráveis no mercado de trabalho, dando atenção individual e especializada a cada candidato. Coca-Cola Europacific Partners A Coca-Cola Europacific Partners é a maior…
Candeia: Associação de Apoio a Crianças e Jovens
Candeia é uma associação que conta já com mais de 30 anos de história, com mais de 100 animadores, 31 casas de acolhimento, 180 atividades e 4 campos de férias, e oferece momentos de alegria e apoio a crianças institucionalizadas em casas de acolhimento. Descubra como essas iniciativas transformam vidas e inspiram esperança. Como funciona…
BAOBÁ: Rumo a um Futuro Promissor.
A Associação BAOBÁ é uma associação sem fins lucrativos que nasceu no início de 2023, com o propósito de servir de ligação entre os são-tomenses e as oportunidades que o pais oferece, através da formação e inclusão no mercado de trabalho. O objetivo consiste em orientar e incentivar os são-tomenses a desenvolver, de forma autónoma,…
Como é que os festivais de música se estão a tornar mais sustentáveis?
Num mundo onde a consciência ambiental se torna imperativa, os festivais de música assumem o desafio de harmonizar a paixão pela música com a responsabilidade ecológica. À medida que as organizações buscam sintonizar os eventos com a causa climática, testemunhamos uma transformação gradual das estruturas festivaleiras em verdadeiros ecossistemas sustentáveis. Embora já tenham sido feitos…
Feminismo e Cinema
Representar e conhecer o papel da figura feminina no cinema através das recomendações cineastas da Professora Adriana Martins Cada vez mais realizadores e produtores têm um maior foco na escrita de personagens femininas. Como nos diz Adriana Martins, coordenadora e professora da área de Estudos Culturais na Universidade Católica Portuguesa: “As questões de género são…
Benefícios dos animais de estimação
Companhia, alegria e bem-estar, são algumas vantagens da presença de um amigo peludo na sua vida. Veja de que mais pode beneficiar ao ter um animal doméstico, segundo a Professora de Psicologia Leonor Almeida A importância dos animais de estimação transcende a sua simples companhia, estes são capazes de nos proporcionar benefícios que vão dos…
Deixa a tua marca
O Projeto de Voluntariado Internacional do Movimento Schoenstatt Tens mais de 40 anos e queres ajudar outros países a anunciar a fé católica? Instruir futuras gerações? Então junta-te ao nosso programa Missão +40 e marca a diferença! O Movimento Schoenstatt, um movimento religioso, está a propor um projeto de voluntariado internacional chamado Missão +40, voltado…
Exercício, a chave para o bem estar
Levantar-se é o primeiro passo para mudar a sua vida, o exercício trás diversos beneficios para o seu bem estar fisico e emocional. O sedentarismo é um problema contra o qual se tem de lutar. A prática regular de exercício previne doenças, aumenta a força muscular, melhora a qualidade de sono, ajuda a controlar o…