Alimentação, exercício físico e descanso são essenciais para a qualidade de vida de uma pessoa. Observemos como é o dia-a-dia de uma pessoa saudável Para termos uma vida de qualidade temos de fazer por isso. Uma vida boa implica rotinas tais como fazer exercício, seja dentro ou fora de casa, sozinho ou com amigos, estar…
Month: May 2023
Deixa a tua marca
O Projeto de Voluntariado Internacional do Movimento Schoenstatt Tens mais de 40 anos e queres ajudar outros países a anunciar a fé católica? Instruir futuras gerações? Então junta-te ao nosso programa Missão +40 e marca a diferença! O Movimento Schoenstatt, um movimento religioso, está a propor um projeto de voluntariado internacional chamado Missão +40, voltado…
Como é um dia com uma Jornalista Desportiva?
No agitado mundo do jornalismo desportivo, acompanhamos a rotina de uma jovem jornalista Margarida Domingues. Margarida trabalha na Sport Tv e vai nos mostrar um pouco do seu dia a dia no seu local de trabalho. Margarida recém licenciada em Comunicação Social e Cultural na Universidade Católica Portuguesa e de momento a tirar Mestrado em…
Como Encontrares o teu Primeiro Estágio?
A Faculdade de Direito da Universidade Católica Portuguesa oferece diversas oportunidades aos seus alunos para que estes encontrem o seu estágio ideal e sejam bem-sucedidos na sua carreira. A Faculdade oferece a todos os alunos um Gabinete de Carreiras que os acompanha ao longo dos quatro anos da licenciatura e que lhes oferece três programas. …
Exercício, a chave para o bem estar
Levantar-se é o primeiro passo para mudar a sua vida, o exercício trás diversos beneficios para o seu bem estar fisico e emocional. O sedentarismo é um problema contra o qual se tem de lutar. A prática regular de exercício previne doenças, aumenta a força muscular, melhora a qualidade de sono, ajuda a controlar o…
Paladar uma Aplicação Inovadora para Dinamizar o Empreendedorismo Gastronómico Português
O empreendedorismo tem sido um motor da economia portuguesa, impulsionando a inovação e criando oportunidades em vários setores. Na gastronomia, setor de destaque em Portugal, a tecnologia tem desempenhado um papel fundamental na transformação da indústria alimentar. Neste contexto, a app Paladar surge como uma solução inovadora que liga os empresários gastronómicos aos amantes da…
Empreendedorismo como motor da Economia Nacional
O empreendedorismo desenvolve-se num mundo rodeado de inovações e novidades e o momento presente é consequentemente o resultado de um conjunto de situações, pelo que todos os que estão ligados a este mundo empresarial terão que necessariamente se reinventar e readaptar às novas realidades de regulações do mercado, por isso podemos afirmar “que o empreendedorismo é um setor…
Benefícios dos Superalimentos
Certos alimentos têm uma elevada concentração de nutrientes essenciais para um estilo de vida saudável. Os Superalimentos podem prevenir doenças, fortalecer o sistema imunitário, assim como retardar o envelhecimento através na renovação celular. Reúnem uma série de propriedades benéficas para a saúde do ser humano. De seguida é possível observar alguns Superalimentos que podem mudar…
Estudar: Quantidade não é qualidade
O sucesso não se mede através de pequenas ações mas sim com esforço, dedicação e empenho. Os jovens de hoje em dia têm cada vez mais dificuldade a perceber que os estudos não são um brincadeira, e que nas notas não são equivalentes ao número de horas que se sentam numa cadeira. Ao longo da…