Isolamento, pressão social, meditação, autoestima: são alguns dos temas abordados no perfil de Instagram da The Pineapple Mind, uma associação de sensibilização para a saúde mental, para apoiar esta fase de incertezas. Conheça a agenda de diretos e vídeos, que podem esclarecer dúvidas e ajudar a melhorar o bem-estar emocional em tempos de pandemia. …
Pandemia e o estado emocional dos estudantes
Confinamento é sinónimo de adaptação e os estudantes são grande prova disso. Enquanto uns se ajustaram rapidamente ao novo método de ensino, outros sofrem cada vez mais de ansiedade e stress devido à incerteza que se vive nestes dias. Descubra como o impacto da pandemia se está a refletir nos estudantes e que formas arranjaram para a…
Coronavírus: Marca de Vestuário Produz Máscaras
Marca Sueli More produz máscaras de proteção para rentabilizar o seu negócio e promover os valores sociais que defende. Em tempos de pandemia, de forma a colmatar a ausência de máscaras em stock, a empreendedora de 26 anos viu a oportunidade de adaptar as produções da sua empresa, localizada em Fátima. “Como existe uma certa escassez de máscaras,…
Desporto em casa: Confinamento sem sedentarismo
Desporto enfrenta desafios perante a necessidade de integrar o modelo digital em contexto de pandemia. As sessões de treino online têm sido a solução para os amantes de atividade física. Conheça alguns dos exercícios que pode fazer em casa com os PTs Welington Pereira e João Teixeira, e da professora de yoga Sara Soares. Ainda ficou com dúvidas de como realizar exercícios em casa…
Festivais de Música Online em Tempos de Pandemia
#FestivalEuFicoEmCasa: Não poder sair de casa, não significa que a música não possa vir até nós. O festival decorreu entre 17 e 22 de Maio no Instagram e durante seis dias, veio provar, através de concertos diários e gratuitos, que a criatividade e o talento português não têm limites. Conheçam a experiência de três artistas em primeira mão: André…
DJ de Quarentena
Henrique Pires, o DJ de Quarentena como é conhecido, partilha como os seus vizinhos um pouco da sua paixão e trabalho. Conheça um pouco dos eventos que promove no próprio condomínio, todos os dias às 21h, no Parque das Nações. Henrique sempre foi apaixonado pelo espetáculo. O que começou por ser atuações na sua sala, depressa…
Vizinho Amigo: solidariedade em tempos de quarentena
Vizinho Amigo, o novo projeto de Tomás Carolino, tem como objectivo ajudar quem mais precisa e, sobretudo, quem é potencialmente mais vulnerável ao vírus do COVID-19. Esta iniciativa sem fins lucrativos ajuda os vizinhos que mais precisam nas tarefas do dia-a-dia. O movimento Vizinho Amigo surgiu no âmbito de combater – ou atenuar – a pandemia…
Quarentena em Casa: Uma Agenda de Entretenimento
Isolamento Social: nem tudo é mau em tempos de pandemia! Numa altura em que nos vemos cingidos ao confinamento, são várias as iniciativas que o Digital Hub sugere para reinventar o teu quotidiano e manter-te entretido e ativo. O coronavírus chegou e, com ele, muitas foram as iniciativas e projetos online que surgiram na interface. Agora, mais…
Covid-19: Vírus Económico e Social
Fim do Confinamento: e agora? Dois meses depois de Portugal declarar Estado de Emergência, começa o Plano de Desconfinamento. Os cuidados mantêm-se: recolhimento domiciliário, distanciamento social e uso obrigatório de máscara em locais públicos. Os efeitos económico-sociais, provocados pelo vírus, começam agora a ser sentidos psicologicamente. Plano de Desconfinamento Apesar de Portugal ter sido um dos países mais…
Música no Lumiar às 22h
Alegrar a noite de todos os residentes da zona do Lumiar é o objetivo do evento “Às Dez no Lumiar“. Este programa surgiu do isolamento social para entreter os habitantes locais e consiste em passar, pelo menos, uma música todos os dias. Francisco Seabra, estudante na Universidade Nova , é o homem por detrás desta iniciativa e vem por este…