Para uma vida saudável a alimentação e a atividade física são dois dos aspetos mais importantes e, claro, um não pode existir sem o outro! A alimentação e a atividade física são a chave para o bem-estar físico e psicológico e estes trazem inúmeros benefícios para a nossa saúde. Contudo, não podemos esquecer que quer…
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Veganismo: Um estilo de vida
Alimentação vegan é uma tendência adotada por já 0.6% da população portuguesa, de acordo com um estudo realizado em 2017 pelo Centro Vegetariano. Olhando para a evolução deste valor desde 2007 notamos um aumento substancial, este número duplicou-se. Isto ilustra, naturalmente, uma tendência notória para o sucesso dos produtos de base vegetal. O que é…
Mais que uma loja, um projecto de vida saudável
A Villa Bio, situada no Restelo, é uma loja de produtos biológicos que foi criada por Nuno Heleno e Sandra Perestrello em 2015. A loja oferece aos seus clientes e à comunidade uma nova opção de alimentação biológica, assim como várias actividades relacionadas com produtos biológicos, destacando-se assim de outras lojas do mesmo ramo. A ideia de criar uma loja…