Levantar-se é o primeiro passo para mudar a sua vida, o exercício trás diversos beneficios para o seu bem estar fisico e emocional. O sedentarismo é um problema contra o qual se tem de lutar. A prática regular de exercício previne doenças, aumenta a força muscular, melhora a qualidade de sono, ajuda a controlar o…
Category: Lifestyle
Paladar uma Aplicação Inovadora para Dinamizar o Empreendedorismo Gastronómico Português
O empreendedorismo tem sido um motor da economia portuguesa, impulsionando a inovação e criando oportunidades em vários setores. Na gastronomia, setor de destaque em Portugal, a tecnologia tem desempenhado um papel fundamental na transformação da indústria alimentar. Neste contexto, a app Paladar surge como uma solução inovadora que liga os empresários gastronómicos aos amantes da…
Revenda de roupas através da Vinted
Vinted é uma plataforma que foi criada à relativamente pouco tempo, mas neste curto espaço tempo já conquistou muitas pessoas, para venderem as suas roupas que estão guardadas no armário. Conquistou tantas pessoas devido à facilidade que é meter as roupas à venda na aplicação e a facilidade de as vender, sendo que também é…
Zadig et Voltaire e Sustentabilidade
A Zadig et Voltaire é uma marca que nasceu em 1997, cujo nome foi inspirado no filósofo Voltaire e nos seus ideais iluministas. É uma empresa francesa criada pelo Thierry Giller, com o objetivo de ser uma marca de luxo acessível. Thierry quis que as suas coleções fossem chiques, mas casuais, artísticas e jovens. Ao…
Hábitos para uma vida saudável: Alimentação e prática desportiva
Para uma vida saudável a alimentação e a atividade física são dois dos aspetos mais importantes e, claro, um não pode existir sem o outro! A alimentação e a atividade física são a chave para o bem-estar físico e psicológico e estes trazem inúmeros benefícios para a nossa saúde. Contudo, não podemos esquecer que quer…
Viver nos Clássicos: roteiro literário por Lisboa
Navegue pela cultura portuguesa. Acompanhe-nos num roteiro literário pelas ruas de Lisboa, com o intuito de ficar a conhecer os locais mais emblemáticos das grandes obras literárias. Principais pontos do roteiro: morada, horários e transportes Casa Fernando Pessoa: Rua Coelho da Rocha, nº. 16, Lisboa. Aberto de segunda a sábado, das 10h às 18h. Como…
10 passos para atingir a Sustentabilidade
Para atingir a sustentabilidade é necessário abrandar, refletir, simplificar e, principalmente, criar novos hábitos diariamente. Portanto, ser sustentável é um processo em constante evolução e que está ao alcance de qualquer pessoa. Eis 10 passos que o podem ajudar a ser mais sustentável a partir de hoje. 1. Opte por palhinhas de papel Sabia que…
As melhores opções vegetarianas em Lisboa
Emergência climática, é um conceito que se tem revelado cada vez menos um oásis e cada vez mais uma realidade. Para sermos a mudança que queremos ver no mundo, temos de pôr mãos à obra. Todavia, neste caso, a única coisa que temos a fazer é pôr as pernas a andar e desfrutar de uma…
2 Receitas Vegetarianas fáceis e deliciosas
Se está a tentar mudar os seus hábitos alimentares para uma vida mais l(eg)uminosa, este artigo é para si! Aqui, vai encontrar 2 receitas vegetarianas deliciosas que o vão deixar, com água na boca: “wraps vegetarianos à grega” e “bolonhesa veggie”! É de comer e chorar por mais! 😉 Com o que posso acompanhar estes…
Lisboa: O museu a céu aberto
Apresentamos-lhe um roteiro pela cidade de Lisboa, capital da arte urbana, onde pode encontrar estas obras imperdíveis. Embarque connosco neste passeio alternativo pela cidade. Vhils, Bordalo II, Smile e Tamara Alves são alguns dos nomes dos artistas, neste roteiro de arte. Os artistas escolhem a capital como tela para os mais variados estilos e mensagens,…