O padel é um desporto relativamente recente, foi jogado pela primeira vez em 1969, no México. É um desporto muito semelhante ao ténis, joga-se com raquetes e a própria bola é quase idêntica. No entanto, é um desporto que requer menos capacidade física, pois o campo é mais pequeno e existe a interação com as paredes, que facilita a proximidade do jogador com a bola. Apesar de requerer menos esforço físico que o ténis, ele existe, assim como o esforço mental.
O padel é sempre jogado num espaço fechado, porque as próprias paredes fazem parte do jogo. Créditos: Max Riesgo 
A bola do padel é fisicamente idêntica à bola do ténis, a diferença está na pressão interior. Créditos: David Prado 
Mais do que um desporto, o padel é um jogo. A grande maioria das pessoas que jogam padel, fazem-no por lazer. Créditos: RECSTOCKFOOTAGE 
O padel é um desporto intergeracional, jogado por pessoas de todas as faixas etárias. Créditos: Bruby 
A jogadora portuguesa Ana Catarina Nogueira está em 9º lugar no ranking do World Padel Tour. Créditos: Pexels 
Apesar de ser jogado entre quatro paredes, não invalida que possa ser jogado ao ar livre. Créditos: Jesus Rodriguez 
É um desporto de pares e misto. Créditos: Bruby 
Para além de todos os benefícios que o padel traz, é um desporto que requer pouco investimento. Créditos: David Prado
É importante perceber que o desporto é sempre um benefício para a saúde, pois obriga as pessoas a exercitarem tanto física, como mentalmente. O padel, para além de obrigar os jogadores a exercitarem, obriga-os a trabalhar em equipa e a conviver entre si, o que estimula o seu bem estar.