Perceber os benefícios da prática de exercício físico na saúde física e mental, como a melhoria no sono e o alívio de stress, e também os riscos, como as doenças cardiovasculares, através dos conselhos do Dr. Marcelo Menino. Todos os desportos apresentam benefícios para a saúde física de quem os pratica. Mas como é que…
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Pandemia e o estado emocional dos estudantes
Confinamento é sinónimo de adaptação e os estudantes são grande prova disso. Enquanto uns se ajustaram rapidamente ao novo método de ensino, outros sofrem cada vez mais de ansiedade e stress devido à incerteza que se vive nestes dias. Descubra como o impacto da pandemia se está a refletir nos estudantes e que formas arranjaram para a…