Disponibilizamos um olhar por trás dos duros, mas excitantes e revitalizantes, treinos da equipa de futsal da Católica através da lente de Guilherme Silva, jogador da Católica Sports. Esperamos que esta galeria abra as portas dos nossos balneários e mostra o que realmente significa vestir esta camisola — compromisso, união e bem-estar. Inspira-te e vem…
Tag: saúde e bem-estar
Ideias de atividades ao ar-livre em contacto com a natureza
De momentos relaxantes a aventuras divertidas, há sempre tempo para alimentar a alma e enriquecer a mente. Reconecte-se com a sua essência natural para uma vida de maior bem-estar físico e mental. Atividades ao ar livre proporcionam uma possibilidade de conhecer o planeta terra com outros olhos enquanto promovemos a saúde mental. A prática de…
Os 8 Melhores Espaços Para Praticar Exercício Físico ao Ar Livre, Em Lisboa
São cada vez mais os que se consideram adeptos de atividade física ao ar livre, e são muitos os lisboetas que procuram espaços que convidem à prática. A prática de exercício físico ao ar livre traz consigo os mais diversos benefícios. Numa entrevista à Santo Tirso TV, Sílvia Moinhos, personal trainner de profissão, explica que…