Exercício, a chave para o bem estar

Levantar-se é o primeiro passo para mudar a sua vida, o exercício trás diversos beneficios para o seu bem estar fisico e emocional. O sedentarismo é um problema contra o qual se tem de lutar. A prática regular de exercício previne doenças, aumenta a força muscular, melhora a qualidade de sono, ajuda a controlar o…

Paladar uma Aplicação Inovadora para Dinamizar o Empreendedorismo Gastronómico Português

O empreendedorismo tem sido um motor da economia portuguesa, impulsionando a inovação e criando oportunidades em vários setores. Na gastronomia, setor de destaque em Portugal, a tecnologia tem desempenhado um papel fundamental na transformação da indústria alimentar. Neste contexto, a app Paladar surge como uma solução inovadora que liga os empresários gastronómicos aos amantes da…

Empreendedorismo como motor da Economia Nacional

O empreendedorismo desenvolve-se num mundo rodeado de inovações e novidades e o momento presente é consequentemente o resultado de um conjunto de situações, pelo que todos os que estão ligados a este mundo empresarial terão que necessariamente se reinventar e readaptar às novas realidades de regulações do mercado, por isso podemos afirmar “que o empreendedorismo é um setor…

Benefícios dos Superalimentos

Certos alimentos têm uma elevada concentração de nutrientes essenciais para um estilo de vida saudável. Os Superalimentos podem prevenir doenças, fortalecer o sistema imunitário, assim como retardar o envelhecimento através na renovação celular. Reúnem uma série de propriedades benéficas para a saúde do ser humano. De seguida é possível observar alguns Superalimentos que podem mudar…

Kitchen Dates e os Valores do Empreendedorismo Sustentável

Kitchen Dates: o casal empreendedor, que criou o primeiro restaurante sem lixo em Portugal, mostra como arriscar e sair da norma, pode levar-nos ao sucesso. A sua missão de serem um negócio 100% sustentável pratica-se de acordo com diversos valores desde a transparência à sazonalidade dos alimentos, que têm de ser locais, vegetais e biológicos….

Dispositivos móveis e pegada de carbono: Qual a relação?

Trocar emails com colegas de trabalho, realizar uma pesquisa rápida no Google ou guardar um documento importante na Cloud são hábitos recorrentes do dia a dia. Práticas como estas contribuem para a poluição digital e, surpreendentemente, emitem uma taxa considerável de CO2. Saiba como reduzi-la. A Greenpeace, no ano de 2017, referiu que o setor das…

She Codes: a presença feminina na programação

Mulheres e programação. Criado por um jovem empreendedor francês, prodígio da programação, a She Codes é uma escola de código que ambiciona colocar 100 mil mulheres em empresas de tecnologia de modo a combater a desigualdade de género no setor. Descubra mais sobre esta iniciativa aqui. A percentagem de homens no setor tech ultrapassa em mais de…

Inovação: As aplicações top 2021

Tecnologia e inovação é a combinação perfeita. Descubra as aplicações gratuitas que vão facilitar o seu dia a dia com o apoio dos alunos da Faculdade de Ciências Humanas, da Universidade Católica Portuguesa. Entretenimento, saúde e desporto são algumas das áreas que o vão surpreender. Instale-as no seu smartphone e fique a par das novas…

Regenerar: Tema do Greenfest 2021

Greenfest, o maior evento de sustentabilidade do país, está de volta. Agora num formato 100% online – que não renuncia os workshops a que fomos habituados – vamos ouvir falar de Regeneração. A 13ª edição do maior festival verde de Portugal irá decorrer, numa primeira fase, nos dias 28 a 30 de maio em Braga…

RE.para: Dá uma segunda vida às tuas peças de roupa

Sustentabilidade é um dos temas mais debatidos ao longo dos últimos anos. Várias são as iniciativas criadas para dar resposta aos problemas do nosso planeta. É através desta visão que surge a RE.para, uma plataforma online que recupera roupa em segunda mão, com o intuito de combater a poluição e desperdício na moda. “Redescobrir, Repensar…