Ser vegan nos dias que correm, apesar de cada vez mais recorrente, continua a ser algo confuso para quem não tem acesso a informação sobre o assunto. Conheçam aqui o percurso de dois trabalhadores-estudantes da FLUL pelo veganismo. Aquando do maior festival vegan da Europa, a Constança e o Fernão, partilharam connosco as suas decisões…
Tag: Saúde
Veganismo, mais que uma moda
Veganismo é o termo utilizado para um lifestyle que recusa qualquer tipo de uso/abuso da vida animal. O movimento teve início nos anos 50, com a fundação da “Sociedade Vegan” em Inglaterra e desde então tem vindo a crescer, mais exponencialmente a partir do século XXI. Inicialmente, o termo visava representar todos aqueles que tinham…
Novas escolhas, novos hábitos
Cada vez mais as pessoas escolhem ser vegetarianas à procura de uma vida mais saudável, o que implica deixar de parte a carne e o peixe. Mas quão difícil é deixar os hábitos que nos incutiram desde pequeninos? A carne e o peixe são alimentos ricos em proteínas sendo que a solução não será excluí-los…
Fazer do corpo uma máquina de ginásio
Treinar ao ar livre utilizando apenas o peso corporal é cada vez mais uma tendência de quem pratica exercício físico em Portugal. Além de não ser necessário utilizar qualquer material nem gastar dinheiro, este tipo de treino é muito funcional e pode ser feito em qualquer lugar. Deixamos aqui, algumas sugestões de exercícios fáceis de fazer e…
Já não há desculpa para evitar os doces!
Com o lema “Os Gurus de Guloseimas mais saudáveis. De Portugal para o Mundo!”, a DoctorGummy é um projeto inovador e empreendedor português que está a revolucionar o setor alimentar à escala mundial, de forma doce mas saudável. Nuno Santos , engenheiro químico natural de Aveiro, é a mente por detrás da ideia que promete revolucionar…