As melhores Atividades de Voluntariado para se fazer no dia a dia

A atividade de Voluntariado é útil e muito recompensadora, mas com tantas opções possa ser difícil saber por onde começar e avaliar quais as melhores opções para cada indivíduo. Com o testemunho de Mariana Marçal, uma jovem de 22 anos que está na atividade do voluntariado desde os seus 18 anos e fundou recentemente a…

Correr pela vida

Alimentação, exercício físico e descanso são essenciais para a qualidade de vida de uma pessoa. Observemos como é o dia-a-dia de uma pessoa saudável Para termos uma vida de qualidade temos de fazer por isso. Uma vida boa implica rotinas tais como fazer exercício, seja dentro ou fora de casa, sozinho ou com amigos, estar…

Exercício, a chave para o bem estar

Levantar-se é o primeiro passo para mudar a sua vida, o exercício trás diversos beneficios para o seu bem estar fisico e emocional. O sedentarismo é um problema contra o qual se tem de lutar. A prática regular de exercício previne doenças, aumenta a força muscular, melhora a qualidade de sono, ajuda a controlar o…

CISV e a primeira mini-aldeia

O CISV tenciona promover a paz através de 4 grandes temas: Desenvolvimento sustentável, Diversidade, Direitos Humanos e Resolução de Conflitos.

Lisbon Under Stars: videomapping nas ruínas do Carmo

Espectáculos imersivos há muitos, mas nenhum outro tem 45 minutos, com o público no centro dos acontecimentos e com as paredes das ruínas do Convento do Carmo transformadas em telas tridimensionais a 360º. Lisbon Under Stars é o concentrar de pedaços importantes da história de Portugal nas paredes das Ruínas da Igreja do Carmo, e onde se misturam…

Turismo Rural: o glamour do low-budget

Turismo rural é a solução ideal para fugir à rotina e experienciar um fim-de-semana diferente. A dois ou com um grupo de amigos, passar uns dias fora de Lisboa em contacto com a natureza e respirar ar puro parece ser a escolha certa para descomprimir do stress da cidade. De Norte a Sul do país, vamos…

Praias em Lisboa: Vida depois do verão?

Quem mora no coração da cidade de Lisboa, é facilmente levado a assumir que as praias portuguesas padecem de um caráter sazonal. A verdade é que há muitos anos que as praias deixaram de ser um local de interesse apenas para os meses quentes. O DigitalHub saiu da redação, vestiu o fato de banho e…

Passagem de Ano Lowcost em Lisboa

2019 está a chegar e ainda não tens sítio marcado para dar as boas vindas? Não puxes mais pela cabeça, na nossa galeria encontrarás os 4 locais com as melhores vistas de Lisboa e não vais precisar de gastar um cêntimo! Escolhe entre Santa Luzia, São Pedro de Alcântara,  Graça e Terreiro do Paço e combina com os teus amigos! Lisboa é…

Férias de sonho para os miúdos

Projecto “Acampamento” no Agrupamento de Escolas da Portela e Moscavide vai, pela primeira vez, realizar uma edição de Natal para todos aqueles que queiram participar. Irá decorrer na Serra da Freita em Arouca, no parque de Campismo do Merujal e  terá a duração de 8 dias. Pretende-se que seja uma versão do Acampamento de Verão…

Quinta feira da Ascensão e as tradições portuguesas

“Quinta feira da Ascensão”, ou “Quinta feira da Espiga”, celebra-se 40 dias após a Páscoa como símbolo da ascensão de Jesus aos céus depois da sua ressurreição. Associa-se também aos festivais agrícolas onde se celebra a chegada da Primavera. Anteriormente era feriado em todo o país e o dia era celebrado com passeios no campo,…