Caminhos para Veganismo

Ser vegan nos dias que correm, apesar de cada vez mais recorrente, continua a ser algo confuso para quem não tem acesso a informação sobre o assunto. Conheçam aqui o percurso de dois trabalhadores-estudantes da FLUL pelo veganismo. Aquando do maior festival vegan da Europa, a Constança e o Fernão, partilharam connosco as suas decisões…

Setúbal mais Vegan

Para os amantes de comida vegetariana, até algum tempo era complicado encontrar um restaurante que corresponde-se tanto à sua “orientação alimentar” como também à carteira. Para além disso, era necessário um restaurante vegetariano que não tivesse menus à base de saladas e sandes de pão integral. Foi neste sentido que surgiu o Kibom. Sediado na…

Fazer do corpo uma máquina de ginásio

Treinar ao ar livre utilizando apenas o peso corporal é cada vez mais uma tendência de quem pratica exercício físico em Portugal. Além de não ser necessário utilizar qualquer material nem gastar dinheiro, este tipo de treino é muito funcional e pode ser feito em qualquer lugar.   Deixamos aqui, algumas sugestões de exercícios fáceis de fazer  e…

Natal saudável

Este natal prove as nossas sugestões da tão conceituada pastelaria portuguesa de forma mais saudável e experimente comer sem remorsos. Apresentamos-lhe três receitas e dicas diferentes, fáceis de executar. Conteúdo produzido por: Catarina Mata, Joana Delgado, Mafalda Leal, Mariana Barreto, no âmbito da unidade curricular de Comunicação Digital, da licenciatura em Comunicação Social e Cultural.